Método 1 – Fita Métrica
Enrole a fita métrica ao redor do seu punho conforme a foto e descubra a circunferência.

Método 2 – Barbante e Régua
Enrole o barbante ao redor do seu punho e marque o final da volta. Agora basta esticar o barbante ao lado de uma régua para descobrir a circunferência do seu punho.